あなたの人生をより良くする為のちょっとしたコツを教えます♪
波動を上げて自分の望む
人生を引き寄せる
スピリチュアルライフ
コーチのＭＩＫＡＣＯです♪
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まずはお友達になってね♪
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みなさんこんにちは
このブログをいつもお読みいただき
ありがとうございます♡
今日はみなさんの人生をより良く
していくための、ちょっとしたコツを
教えたいと思います♪
これは私が実践していて
効果のあるものなので
良かったらやってみてくださいね☆
最近よく「朝活」って言葉を
よく聞きませんか?
朝活は、朝の時間をうまく使って
普段できない活動をするっていうもの。
でも朝活するって言っても
何をしたらいいのか分からないとか
朝なかなか起きられないっていう方も
いるんじゃないですかね。
なので私が、通勤していたころから
実践している短時間朝活を
ご紹介しますね！
①朝、目が覚めたら
「今日も最高の1日になりました !!」
と、過去形で言う。
言葉には言霊があるので
言葉に出した事が現実になりやすいので
あえて過去形で言います！
②カーテンを開けて
いま生きてることに感謝をする
（氏神様に向かって手を合わせる）
やはり感謝はとても大事。
色んなことに感謝できるようになると
いろいろ循環するようになってきます！
（氏神様は自分が住んでいるエリアを管轄してる
神様のことです）
③起きたらすぐにトイレ掃除！
毎朝トイレを掃除するだけで
自分の波動が確実に上がります！
毎日掃除してると、それほどトイレも
汚れないので意外とラクチンですよ！
④ストレッチ＆軽い筋トレ
朝、少し体を動かすだけで
その日のやる気がかなり変わるし
血流も良くなるので代謝がアップします！
⑤グラウンディングとクリアリング
私のグラウンディングはマグマのエネルギーを
吸い上げる感じでやっています。
（ネットでもやり方が色々出てるので見てみてね）
クリアリングは自分のオーラを
キレイにするものなのでみなさんは
グラウンディングだけでOKです！
こんな感じで毎日のルーティンとして
やってます♪
時間にするとだいたい30分くらいかな。
30分くらいだけど
朝活をやるようになってからは
確実に自分の波動が確実に上がりました。
波動はすべての物が発してる
エネルギーなんだけど
波動が低い=エネルギーが弱いってことなんです。
波動を高めることで色んな事が
うまくいくようになって来たんですよね
これをやらない日が続くとなんとなく
怠かったり、調子が上がらなかったり・・・
という感じになってくるので
もう朝活は欠かせません！
この通りにやってね！とは言いませんが
あなたに合う朝活があると思うので
色々試してみるといいと思いますよ！
朝いつもより少し早く起きて活動するだけで
いつもより元気になってパフォーマンスが
上がるなら、やってみる価値あると
思いませんか？
我が家のJKも朝運動すると元気になる！
って言って、最近朝マラソンを始めました。
（運動嫌いなはずなのに・・・ 笑）
みなさんも朝活して波動を上げて
楽しい人生にしていきましょ♪
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