それって真実？
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スピリチュアルライフ
コーチのＭＩＫＡＣＯです♪
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こんにちは
いつもお読みいただき
ありがとうございます♡
今日のテーマは
「それって真実？」
てことですが・・・
みなさんは
自分の考えが思い込みだって
考えたことありますか？
昨日の記事で
思考について
書いてるんですけど
昨日の記事については
こちらをクリック♪
人は育ってきた環境や
親や周りの人から
言われてきたことで
思い込みや固定概念が
創り上げられます。
自分が当たり前とか
○○すべきこと
そう思っていることの
ほとんどが
思い込みだったりするんです。
なので私は普段から
「それって真実？」と、
自分に問いかけてます。
たとえば
「このままの生活で
お金は大丈夫なのか？」
ていう思考が出てきたとして
本当にダメになるのか？
生活できなくなるって
誰が決めたのか？
たとえば
「旦那さんの仕事がこれから
どうなるか心配」という場合
ダメになるって誰が決めたのか？
良くならないって本当なのか？
誰が言ったのか？
「もうこんな年だからダメだわ」
ていう人がいたら
本当に歳だからできないの？
本当に？本当に？
でもこの歳でもやってる人いない？
これをひたすら自分に
問いかけていくんですね。
そうすると
「本当に?」「本当にそう？」って
何度も問いかけていくうちに
「本当にそうかな・・・？」
「本当じゃないかも・・・」
に、変わってくるんです。
全部が思い込みだっていう
前提で「本当なのか？」
「真実なのか?」
そう問いかけるだけで
ブレーキはけっこう
外れていきますよ
自分がダメだとか
出来ないとか、そう思い込み始めた
きっかけ・過去の出来事が
必ずあるはずです。
いままで無意識だったことを
意識に上げるだけで
人は必ず変わってきます。
みんな幻想の中に生きてるだけなんです。
思い込みを手放して
心も軽やかに楽しく
生きていきましょ♪
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