○○すると幸せになる⁉ しかもタダで出来る!!
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スピリチュアルライフ
コーチのＭＩＫＡＣＯです♪
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みなさんこんにちは
このブログをいつもお読みいただき
ありがとうございます♡
このブログでは免疫力アップの
お話を何度かしてるんだけど
記事はコチラを見てね▶▶▶
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免疫力を上げるために
みなさんはどんなことをしてますか？
健康的な食事を摂るとか
適度な運動をする・・・など
方法はいろいろあります！
もちろん食事や運動もめっちゃ大事！
身体を作ってるのは、自分が食べたものだし
身体を動かして骨に負荷をかけることも必要！
こんな基本的なことに
さらにちょっとプラスしてあげるだけで
もっと免疫力を高めることが出来る
簡単にできて、免疫力を高めるだけじゃなく
プチハッピーが連発する技を
お教えします♪
よく笑顔や笑うことが
免疫力が上がるって聞きますよね♪
病気だった人がお笑いを毎日見て
笑ってたら病気が治った！
なんて話もあるくらい
笑うことってすごいパワーがある
笑うことが体にいいことくらい
知ってるわ！って思いました？
そう思ってるあなた！
ここからが本題です！
（もったいぶってないで早く言えよ！）
うんうん！笑うことは大事だよ！
でも家で一人だったり
お笑い番組が好きじゃないとか
笑う気になれないことも・・・
ありますよね！
そんな時に
いつでも、どこでも誰でも
簡単に出来ること！
が、あります！
それは
口角を上げること
なんです！
ただ口角を上げるだけ！
それだけ・・・？
そう、それだけ 笑
簡単すぎるでしょ
なんでこれだけでいいのか・・・
というと
笑顔は心と連動していて
口角を上げるだけでも
脳が「ハッピーだ」って
勘違いをするんですね。
私たちの脳みそって
なんて単純なんだろう・・・笑
（そうなんです！単純なんです！）
口角を上げるっていう単純な動きで
体内の色んな分泌も変わるんです♪
たとえば癒しホルモンの
幸福感をもたらす
エンドルフィンが分泌されるし
幸福感を感じると
腸内細菌のバランスが整って
免疫力がアップする!!
しかも
口角を上げて感じられる幸福感は
なんと！
チョコレートを２０００個から
得られる幸福感に
匹敵するんです♡
お金もかからない！
今すぐできる！
しかも今ならマスクしてるから
けっこう大げさにやっても
バレない！笑
ってことで
今すぐやるしかないでしょ♪
まず最初は鏡を見て
やってみてください！
鏡を見てやると驚くんですけど
自分で「けっこう口角上げてるな」
って、思っても
実はそんなに
上がってないですよね！
おおげさにやっても
軽く上がってる感じになります！
これね・・・
だまされたと思って
ホントにやってほしいんですよ。
私もこれを実践してすぐに
プチラッキーなこと増えたし
お店とかに行っても
店員さんとかめっちゃいい人に当たるし
実際口角上げてるだけで
楽しくなってくるんです♪
私の周りの人にも
口角上げをやってもらってんですけど
人間関係が
スムーズになった
とか
便秘が改善した
という人もいました！
口角を上げてると
他の人からの印象も
絶対によくなりますしね♪
一石二鳥・・・いや三鳥くらいの
効果があると思うんです
いつでも誰でも簡単にできることだから
騙されたと思って（？）
１回試してみてくださいね♪
今までと違うことをしてみるって
潜在意識の変化にも効果的ですよ!!
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